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Qi Gong|
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Qi Gong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Zur Praxis der sanften Meridian- übungen gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen zur Förderung der inneren Stille. Die Methode des Qi Gong dient zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi (Qi - Lebensenergie). Ausgeglichenheit, physische und psychische Stabilität sowie eine größere Belastbarkeit sind die Auswirkungen dieser Philosophie. |
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