 
 | |
Qi Gong|
Il Qi Gong è un tipo di meditazione, concentrazione e ginnastica cinese che armonizza il corpo, lo spirito e l'anima e si basa sulla medicina tradizionale cinese. Nella pratica, nel lavoro svolto sui meridiani energetici, rientrano esercizi di respirazione, di movimento, di concentrazione e di meditazione, tutti volti ad acquistare la pace interiore. Il metodo del Qi Gong serve per arricchire e armonizzare il Qi (energia vitale). Armonia, stabilità fisica ed emotiva nonché una maggiore resistenza sono gli effetti di questa antica filosofia. |
 |
| | 
|
Links